2017-03-11から1日間の記事一覧

妊婦の方の中でも葉

妊婦の方の中でも、葉酸を自然な食べ物を通して摂取しようと葉酸の含有量の多いほうれん草、貝類、レバーといった食品を、積極的に食べているという方も少なくないですね。実は、葉酸というものは水溶性で熱に弱く、多くの食材を食べようと思っても、加熱し…